Οι κατάλληλες τροφές πριν από την προπόνηση σου (pics)

Δεν έχουν όλες οι τροφές τις ίδιες ιδιότητες. Ειδικά όταν πρόκειται να αθληθείς πρέπει να επιλέξεις τις κατάλληλες για να αντέξεις και να αποδόσεις όσο καλύτερα γίνεται.