Μπορεί να μην έχεις σκεφτεί ποτέ ότι το κάτω μέρος της πλάτης παίζει μεγάλο ρόλο στο τρέξιμο ωστόσο δεν είναι έτσι: έχει κεντρικό ρόλο στην κινητική αλυσίδα που τροφοδοτεί τους μηχανισμούς λειτουργίας του σώματός σας κατά το τρέξιμο.

Διαβάστε περισσότερα στο runnfun.gr