Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση για κοιλιακούς, αλλά την κάνεις λάθος!

Οι λεπτομέρειες είναι αυτές που κάνουν τη διαφορά στις ασκήσεις και πολλές φορές ακριβώς επειδή δεν δίνουμε σημασία σε αυτές, «καιγόμαστε» τζάμπα.