Εκπληκτικό πρόγραμμα 3 λεπτών που ισοδυναμεί με 5 χλμ. τρεξίματος!

Το παρακάτω πρόγραμμα είναι ιδανικό για ανθρώπους που θέλουν να κάψουν θερμίδες και να αποβάλουν λίπος και περιττά κιλά.