Σπορ FM 94.6
ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ LIVE
ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Έτσι θα κάνετε τον τέλειο ύπνο

Ένας καλός ύπνος είναι σημαντικός όχι μόνο για τις επιδόσεις μας ως αθλητές, αλλά και για να μην νιώθουμε σαν… ζόμπι στις καθημερινές μας δραστηριότητες και ευθύνες.

www.sport-fm.gr
Έτσι θα κάνετε τον τέλειο ύπνο

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr

Περισσότερα από τη κατηγορία Running
Τα πιο σοβαρά διατροφικά… φάουλ που κάνουμε και παίρνουμε βάρος!

Τα πιο σοβαρά διατροφικά… φάουλ που κάνουμε και παίρνουμε βάρος!

Τι πρέπει να κάνεις όταν «χάνεις» το κίνητρό σου για τρέξιμο;

Τι πρέπει να κάνεις όταν «χάνεις» το κίνητρό σου για τρέξιμο;

Έτσι θα αντιμετωπίσεις τις φουσκάλες στα πόδια

Έτσι θα αντιμετωπίσεις τις φουσκάλες στα πόδια

Στην τελική ευθεία για το 4ο Olympic Stadium Run-MAXH για τα Αυτοάνοσα - Ολοκληρώνονται οι εγγραφές

Στην τελική ευθεία για το 4ο Olympic Stadium Run-MAXH για τα Αυτοάνοσα - Ολοκληρώνονται οι εγγραφές

Με αυτές τις τροφές θα ζεστάνετε τα άκρα σας

Με αυτές τις τροφές θα ζεστάνετε τα άκρα σας

Λάθη που κάνετε στο γυμναστήριο και μένετε στάσιμοι

Λάθη που κάνετε στο γυμναστήριο και μένετε στάσιμοι

Τρώγοντας… φεύγει το άγχος!

Τρώγοντας… φεύγει το άγχος!

Είναι αρκετά 30 λεπτά προπόνησης την ημέρα για να είσαι υγιής;

Είναι αρκετά 30 λεπτά προπόνησης την ημέρα για να είσαι υγιής;

Αυτή η διατροφή εξασφαλίζει υγιή καρδιακή λειτουργία

Αυτή η διατροφή εξασφαλίζει υγιή καρδιακή λειτουργία

Σνακ που μπορείς να φας αργά το βράδυ χωρίς ενοχές

Σνακ που μπορείς να φας αργά το βράδυ χωρίς ενοχές

  • Γιάννης Αλαφούζος
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
    SPORT FM SOCIAL
    Facebook Twitter Youtube Instagram
    Download App
    Designed & Developed by Gloman S.A. and SKAI Internet | Radio powered by live24.gr | © 2006 - 2018 ΣΠΟΡ FM