Γιατί αυτή η παράξενη άσκηση ενεργοποιεί τους κοιλιακούς σας;

Πολλές φορές κάνουμε πράγματα στο γυμναστήριο που δεν πολύ-καταλαβαίνουμε, ωστόσο, εδώ έχουμε να κάνουμε με μια εξαιρετικά περίεργη άσκηση που ενεργοποιεί και γυμνάζει την περιοχή της κοιλιάς.