Από ποιες τροφές, όμως, πρέπει να προέρχονται ώστε εκτός από τους μύες να ωφεληθούν και τα κόκαλα;
Διαβάστε στο runnfun.gr
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
Ποιες τροφές βοηθούν τα κόκαλα μετά από έντονη άσκηση ή τρέξιμο;
To να λάβει κανείς μερικές εκατοντάδες θερμίδες αμέσως μετά από εξαντλητικό τρέξιμο έχει θεωρηθεί από πολλούς ως η κορυφαία πρακτική.
