«Μαγικές» τροφές που είναι ιδανικές για όσους αθλούνται

Δεν χρειάζεται να νιώθετε περιορισμένοι με τα φαγητά που μπορείτε να καταναλώσετε όταν είστε σε πρόγραμμα.Υπάρχουν πολλές επιλογές χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που ίσως δεν έχετε δοκιμάσει