Οι τρεις βασικές αρχές του τρεξίματος και πως θα τις εφαρμόσετε (pics)

Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες, αλλά δεν είναι απαραίτητο και να τους τηρείς κατά γράμμα. Αυτό είναι άλλωστε που κάνει και το τρέξιμο διαφορετικό. Η ελευθερία που στου δίνει στην κίνηση και στις επιλογές.

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr https://runnfun.gr/oi-treis-vasikes-arxes-tou-treximatos-kai-pos-tha-tis-efarmosete-eikones/