Οι τροφές που απογειώνουν τη λίμπιντο!

Το πορτοκαλί και κόκκινο χρώμα είναι αυτό που μας βοηθάει να ξεχωρίζουμε αμέσως τις τροφές που είναι ικανές να βάλουν «φωτιά» στην κρεβατοκάμαρα.

Το χρώμα όμως δεν μας περιορίζει στο να ξέρουμε και ποιες είναι οι μαγικές ουσίες:

Κουκουνάρια, μπανάνες, καρπούζι (φωτογραφία κάτω) και τα αβοκάντο αποτελούν τα φυσικά αντίδοτα της σεξουαλικής δυσλειτουργίας, λέει η Αυστραλέζα διατροφολόγος Λίντι Κόεν.



Και εξηγεί ότι οι συγκεκριμένες τροφές βοηθούν στην κυκλοφορία του αίματος, που είναι και το «κλειδί» της υπόθεσης.

Ειδικότερα για το δροσερό καρπούζι, οι σπόροι που έχει είναι πλούσιοι σε ψευδάργυρο, ο οποίος ωθεί προς τα πάνω τα επίπεδα ενέργειας



Επίσης, ο σολομός (πάνω φωτογραφία) με ωμέγα-3 που βοηθά την καρδιά και ανεβάζει την ερωτική διάθεση.

Ακόμη, το λυκοπένιο στις ντομάτες μπορεί να βοηθήσει ζητήματα όπως η στυτική ικανότητα.

Αντίθετα, η Λίντι Κόεν σπεύδει να προειδοποιήσει ότι τα διασημότερα ως φυσικά αφροδισιακά, η σοκολάτα και τα στρείδια, ωφελούν μόνον εάν καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες, οπότε και είναι, μάλλον, «δώρο-άδωρο».

Ενώ η ντομάτα, το λάχανο και φυσικά η μπανάνα κάνουν την ίδια δουλειά με πολύ λιγότερες ποσότητες.

Κι αν οι ντομάτες κάνουν καλό σε άνδρες και γυναίκες, το αλκοόλ μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Συγκεκριμένα, 1-2 ποτήρια κόκκινο κρασί ωφελούν τη λίμπιντο των γυναικών -χωρίς αρνητικές επιπτώσεις- αλλά βλάπτουν την κυκλοφορία του αίματος των ανδρών.

Τέλος, οι επιστήμονες κρούουν το καμπανάκι για τροφές, όπως τα φασόλια και τα μπουρίτος, που είναι καλύτερο να αποφεύγονται πριν από μία καυτή νύχτα σεξ!

Ανδρέας Μορφόπουλος