Σε δύο γκρουπ ο Ατρόμητος

Το πρώτο γκρουπ έκανε το πρωί ισοκινητικό πρόγραμμα και το απόγευμα πραγματοποίησε αποκατάσταση και spa, ενώ το δεύτερο προπονήθηκε μόνο το απόγευμα και αναλώθηκε σε ασκήσεις με μπάλα σε μικρούς χώρους.

Για την Παρασκευή, έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση από τον Μιχάλη Γρηγορίου.