Το πρωινό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης, ασκήσεις ισορροπίας και αερόβιο τρέξιμο χωρίς μπάλα.
Το απογευματινό περιελάμβανε προθέρμανση με ασκήσεις τεχνικής και παιχνίδια κατοχής μπάλας.
Την Παρασκευή θα γίνουν, επίσης, δύο προπονήσεις, στις 8.00 και στις 19:00 στο EMILEON.
Επιμέλεια: Παναγιώτης Βλαχαδάμης
Ακολουθήστε τον bwinΣΠΟΡ FM 94.6 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
