Τι κάνουμε τώρα που τελείωσε το Μουντιάλ; (pics/video)

Ένα μήνα καρφωθήκαμε απέναντι από τις τηλεοράσεις. Φάγαμε σαν κτήνη. Ήπιαμε βυτία μπύρας.

Δυστυχώς όμως το Μουντιάλ τελείωσε. Και πέρα από όμορφες ποδοσφαιρικές αναμνήσεις, μας άφησε και σκεμπέδες.

Μην αγχώνεσαι όμως. Μπορείς ν’ αλλάξεις το σχήμα του καναπέ που ενδεχομένως έχουν πάρει τα οπίσθιά σου.

Με 38 ολόκληρα λεπτά σχετικών ασκήσεων, που προσφέρει η (γνωστή γυμνάστρια και μετρ του είδους) Άλι Σονόμα!















Επιμέλεια: Γιώργος Μαραθιανός