Στις προπονήσεις επέστρεψε τη Δευτέρα ο Κολοσσός έπειτα από δέκα ημέρες ξεκούρασης. Οι υποχρεώσεις των «θαλασσί» μπορεί να ολοκληρώθηκαν, ωστόσο το πρόγραμμα προπονήσεων της μεταβατικής περιόδου είναι απαραίτητο για τους αθλητές.
Οι Βενέτης Θωμίδης και Μιχάλης Κουταλιανός παρέλαβαν τη σκυτάλη μετά την αποχώρηση του Γιάννη Σφαιρόπουλου και σε συνεργασία με τον υπεύθυνο φυσικής κατάστασης Μάριο Γρεμμενά δημιούργησαν ένα προπονητικό πλάνο που περιλαμβάνει πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη καθώς και ασκήσεις για τη βελτίωση της ατομικής τεχνικής.