Προετοιμάζοντας σωστά τα υγιεινά συστατικά του φαγητού σας μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη τους. Σε αντίθετη περίπτωση μπορεί να απελευθερώσετε την ανθυγιεινή πλευρά τους.
Ο τρόπος που ετοιμάζετε το φαγητό σας μπορεί να είναι εξίσου σημαντικός με το τι τρόφιμα τρώτε. Από την άλλη πλευρά, ορισμένα τρόφιμα, όπως οι ντομάτες μπορεί να προσφέρουν περισσότερα οφέλη όταν είναι μαγειρεμένα.
Ευτυχώς οι ειδικοί γνωρίζουν μερικές τεχνικές για να σας βοηθήσουν να πάρετε περισσότερες θρεπτικές ουσίες από τα τρόφιμά σας.
Διαβάστε όλο το άρθρο της Ειρήνης Μπαμπαρούτση στο www.aixmi.gr
Κρέας: Πότε προκαλεί καρκινογεννέσεις
Προετοιμάζοντας σωστά τα υγιεινά συστατικά του φαγητού σας μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη τους. Σε αντίθετη περίπτωση μπορεί να απελευθερώσετε την ανθυγιεινή πλευρά τους.
Τελευταία ενημέρωση 20/12/2011, 11:21
Ρουμανία: Το βουβό μνημείο στο σημείο του πολύνεκρου τροχαίου με τους οπαδούς του ΠΑΟΚ
Δίκη για το Μάτι: Απόρριψη των αιτήσεων αναίρεσης ζητά η εισαγγελέας του Αρείου Πάγου
Αύριο η μεταφορά των σορών των 7 φιλάθλων του ΠΑΟΚ στην Ελλάδα
Δικηγόρος της εταιρείας ενοικίασης του μοιραίου βαν: Είχαν δηλωθεί 2 οδηγοί - Τι είπε για το σύστημα υποβοήθησης λωρίδας
Πορτογαλία: Τουλάχιστον 4 νεκροί εξαιτίας της καταγίδας Kristin
Δυστύχημα στη Ρουμανία: «Θρηνώ τους φίλους μου, ήμασταν σαν αδέρφια» - Η μαρτυρία επιζώντα
Γεωργιάδης: «Οι 3 τραυματίες θα μεταφερθούν αύριο με αεροπλάνο στη Θεσσαλονίκη»
Βρούτσης για το δυστύχημα οπαδών του ΠΑΟΚ: «Θα στηρίξουμε τη διακοπή αθλητικών δραστηριοτήτων»
Αντιπροσωπεία του Άρη στην Τούμπα, άφησε λουλούδια στη μνήμη των αδικοχαμένων φίλων του ΠΑΟΚ
