ΟΦΗ: Ατομικό συνεχίζει ο Κωνσταντινίδης

Εκτός του Κωνσταντινίδη που συνέχισε να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα, οι υπόλοιποι παίκτες προπονηθήκαν κανονικά, ενώ αυτοί που αγωνίσθηκαν και στα 90’ λεπτά του αγώνα με τον Παναθηναϊκό ακολούθησαν ασκήσεις φυσικής αποκατάστασης.

Ατομικό και την Δευτέρα για Κωνσταντινίδη

Ο Κώστας Κωνσταντινίδης και την Δευτέρα ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, που εκτέλεσε κάτω από τις οδηγίες του κ. Νίκου Κουνδουράκη. Το πρόγραμμα περιλάμβανε πολλά σπριντ και πολλές ασκήσεις με την μπάλα. Ο μέσος του ΟΦΗ ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα από την Πέμπτη, ο ρυθμός του οποίου μέρα με τη μέρα γίνεται πιο έντονος. Οι παίκτες του αγωνίσθηκαν καθ’ όλη την διάρκεια του Κυριακάτικου αγώνα με τον Παναθηναϊκό, έτρεξαν δύο εικοσάλεπτα και στην συνέχεια έκαναν ασκήσεις φυσικής αποκατάστασης. Οι υπόλοιποι παίκτες ακολούθησαν πρόγραμμα που περιλάμβανε ασκήσεις τεχνικής, ασκήσεις με μπάλα και δίτερμα.

Για την Πέμπτη ο τεχνικός του ΟΦΗ έχει δώσει ρεπό στους παίκτες του, ενώ από την Τετάρτη οι παίκτες θα επιστρέψουν στις προπονήσεις και έως το Σάββατο το πρόγραμμα προβλέπει δύο προπονήσεις πρωί και απόγευμα. Την Κυριακή θα γίνει μια προπόνηση.

Επιμέλεια: Γιώργος Μερκούρης