Σίγουρα έχεις ακούσει για τις αντιφλεγμονώδεις δίαιτες, που τον τελευταίο καιρό έρχονται όλο και πιο συχνά στο προσκήνιο, συχνά ακολουθούμενες από κάποια συνταγή ροφήματος με κουρκουμά ή φυλλώδη λαχανικά. Οι λίστες με «τοξικά» τρόφιμα είναι δημοφιλείς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης - συνοδευόμενες από συμβουλές να ξεκινάς τη μέρα π.χ. με χυμό σέλερι για να «αποτοξινωθείς». Και ενώ πραγματικά θα ήταν πολύ ευχάριστο 1 φλιτζάνι μύρτιλα τη μέρα να «σβήνει» την όποια φλεγμονή, τα στοιχεία δεν δείχνουν κάτι τέτοιο.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout.gr κάνε κλικ στον σύνδεσμο: 11 τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές
11 τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές
Είναι οι αντιφλεγμονώδεις δίαιτες επιστημονικά τεκμηριωμένες; Μπορούν μερικά τρόφιμα να προκαλέσουν φλεγμονή στο σώμα σου;
Τελευταία ενημέρωση 29/12/2025, 09:34
www.sport-fm.gr
Ποιος είναι ο Σωτήρης Κοντούρης που ενισχύει τον ελληνικό κορμό του Παναθηναϊκού
Κοτόπουλο γεμιστό με ρύζι, σταφίδες και κουκουνάρι
Αυτά τα 11 ελληνικά αφρώδη δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από τα ξένα
Vegan βασιλόπιτα με κάσιους και ζάχαρη άχνη
Ολυμπιακός: Τα πρότζεκτ από τη Βραζιλία, οι Μάνσα, Σιπιόνι και η άποψη Μεντιλίμπαρ
Το Πρωτοχρονιάτικο μενού της Ελένης Ψυχούλη
Παναθηναϊκός: Ο Καλαϊτζάκης είναι ο «άσος στο μανίκι» του Αταμάν
Τι δεν θα έτρωγε ποτέ έξω ένας ειδικός στην ασφάλεια τροφίμων
Η ιδιαίτερη λίστα των Χριστουγέννων με… καλεσμένο τον Μουζακίτη (pic)
