Τα αμύγδαλα είναι ένας από τους πιο αγαπημένους ξηρούς καρπούς, είτε τον καταναλώνεις ως σνακ ανάμεσα στα βασικά γεύματα της ημέρας, είτε μαζί με τα άλλα «ξηροκάρπια», που λέμε, μαζί με το ποτό, είτε ως βασικό υλικό σε διάφορες συνταγές, κυρίως γλυκές, είτε ως άλειμμα.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout.gr κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Αμύγδαλα: Γιατί είναι superfood και πόσα πρέπει να τρώμε τη μέρα
Αμύγδαλα: Γιατί είναι superfood και πόσα πρέπει να τρώμε τη μέρα
Πόσα αμύγδαλα πρέπει να καταναλώνουμε την ημέρα για να παίρνουμε όλα τα ευεργετικά τους συστατικά και πώς είναι καλύτερο να τα καταναλώνουμε.
Τελευταία ενημέρωση 08/01/2026, 09:15
www.sport-fm.gr
Ολυμπιακός: Γιατί επέλεξε αναβολή με Αστέρα και όχι με ΑΕΚ
Παναθηναϊκός: Αυτός είναι ο… Χολμς που περίμενε από το καλοκαίρι
Football Zone Live: Το σκληρό «πόκερ» με Αντίνο στον Παναθηναϊκό και η Super League που… επιστρέφει με σημαντικά ματς
Ρακόμελο: Το αλκοολούχο φάρμακο για τον πονόλαιμο
Thirio: Νέο εστιατόριο στο Σύνταγμα από τον σεφ Θωμά Μάτσα και την ομάδα του Striggla
Σούπα με udon noodles, μανιτάρια, ζωμό miso και μποκ τσόι
Νέα διάσταση στην υπόθεση του Ελ Κααμπί: «Ο Ουναΐ δεν έκρυψε την επιθυμία του φορ του Ολυμπιακού να παίξει στην Ισπανία»
Αβοκάντο: 21 απολαυστικές συνταγές με τον πράσινο θησαυρό της κουζίνας
Τι τρώει μέσα σε μία ημέρα ένας επιστήμονας που μελετά την πρωτεΐνη και την υγιή γήρανση
