Ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού και κοιλιακών, ασκήσεις ευλυγισίας και ισορροπίας, passing game και παιχνίδια σε υποομάδες, περιελάμβανε το πρόγραμμα της πρωινής προπόνησης του Αστέρα Τρίπολης.

Οι Αρκάδες συνέχισαν την προετοιμασία τους για το δύσκολο και πολύ σημαντικό εντός έδρας ματς με τον ΠΑΣ Γιάννινα, ωστόσο στην προπόνηση δεν συμμετείχαν οι Κώστας Τριανταφυλλόπουλος, Τάσος Τσοκάνης και Ταξιάρχης Φούντα, που ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα λόγω προβλήματος τραυματισμού.

ON DEMAND: Όλα τα ρεπορτάζ στο επίσημο κανάλι του bwinΣΠΟΡ FM στο youtube

Δεσύλλας: «Η συσπείρωση του κόσμου και οι μεταγραφικές προτεραιότητες του Παναθηναϊκού»

Τσακίρης: «Το deal της ΑΕΚ με Γιόβιτς - Όμορφο αυτό που συμβαίνει με τον Πήλιο»

Τσορμπατζόγλου: «Ο Σαββίδης έδωσε εντολή για την ανανέωση του Ντεσπόντοφ, είναι σημαντικό περιουσιακό στοιχείο»

Τσανάκας: «Σημαντικός μήνας για τον Ολυμπιακό - Θα γίνουν μεταγραφές, αλλά χωρίς βιασύνη»

Συγκίνηση στην Τούμπα: Τίμησε τη μνήμη των «αετόπουλων» η Παρτίζαν

Η αποστολή του ΠΑΟΚ για Παρτίζαν: Επιστροφή μετά από σχεδόν 8 μήνες για τον Ντεσπόντοφ

«Επαφή του Ολυμπιακού με Μπουνταουί - Τόσα ζητάει η Νις»

Η αποστολή της Παρτίζαν για το φιλικό με τον ΠΑΟΚ - Στανόγεβιτς: «Τιμή μας που μας προσκάλεσε ο ''αδερφός''»

Πρόστιμο στον Άρη για την ανάρτηση με αναφορά σε Τσαρούχα-Παπαπέτρου

Προχωρούν τα έργα στο γήπεδο της Καλαμάτας - Αυτοψία από την Περιφέρεια (pics)