Το αυγό είναι μια τροφή υψηλής διατροφικής αξίας, με πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες, μέταλλα και σημαντικά λιπαρά οξέα.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Αυγό: Η πολύτιμη τροφή που μπορείς να τρως ακόμα και κάθε μέρα
Αυγό: Η πολύτιμη τροφή που μπορείς να τρως ακόμα και κάθε μέρα
Δες τι προσφέρει στον οργανισμό, πόσες θερμίδες και πρωτεΐνη περιέχει και τι ισχύει σήμερα για τη σχέση του με τη χοληστερίνη.
Τελευταία ενημέρωση 12/10/2026, 10:16
www.sport-fm.gr
Προφιτερόλ: Η ιστορία του αγαπημένου γαλλικού γλυκού που δεν ήταν πάντα γλυκό!
Παναθηναΐκος: Το +83 που αναδεικνύει την… κυριαρχία του
Αρνί οφτό με πατάτες
Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Ποιος είναι φαβορί για το ντέρμπι σύμφωνα με το ΑΙ
Διαγωνισμοί ελαιολάδου: Τι σημαίνει στην πράξη ένα χρυσό μετάλλιο;
Παυλίδης: «Πολιορκία» από τα μεγαθήρια της Ευρώπης – Μπαρτσελόνα και άλλοι τρεις στο κάδρο!
Ολυμπιακός: Ο «άγνωστος Χ» για φορ – Τα συν και πλην για Μάριους, Γιάρεμτσουκ, Γκονζάλες πριν τον Παναθηναϊκό
Πρωινό μετά τα 50: Χρειάζεται να τρως αμέσως μόλις ξυπνήσεις;
Ο Παναθηναϊκός πάει στο Φάληρο για το διπλό που περιμένει 31 χρόνια!
