Το πρόγραμμα της ημέρας στο Λάμπου Μύλοι περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις για βελτίωση αερόβιας κατάστασης, παιχνίδι κατοχής μπάλας και ασκήσεις αλλαγής κατεύθυνσης- παιχνιδιού σε τρεις εστίες.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Μιχάλης Κριπιντίρης και Ανέστης Αγρίτης, οι οποίοι αναμένεται να ενσωματωθούν μέσα στην εβδομάδα με τους υπόλοιπους συμπαίκτες τους.