Το πρόγραμμα της ομάδας ξεκίνησε με την ανάλυση των Λιθουανών, μέσω βίντεο, και συνεχίστηκε με κανονική προπόνηση, στην οποία συμμετείχαν όλοι οι «ασπρόμαυροι», πλην των Χαραλαμπίδη και Κώττα, οι οποίοι ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα.
Το πρώτο τέταρτο του προγράμματος ήταν ανοιχτό για τους δημοσιογράφους.