Έχεις ακούσει κι εσύ ότι τα πολλά φρούτα ανεβάζουν το ζάχαρο και ότι δεν κάνει να τα καταναλώνουν όσοι έχουν πρόβλημα με αυτό; Υπάρχουν διάφορες διαδεδομένες απόψεις, για το ότι διάφορα φρούτα, όπως το καρπούζι, για παράδειγμα, έχουν πολλή «ζάχαρη» και γι’ αυτό πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Έχεις υψηλό σάκχαρο; Ποια φρούτα μπορείς να τρως και ποια θέλουν μέτρο
Έχεις υψηλό σάκχαρο; Ποια φρούτα μπορείς να τρως και ποια θέλουν μέτρο
«Τα φρούτα έχουν ζάχαρη, άρα πρέπει να τα αποφεύγω αν έχω υψηλό σάκχαρο;» Είναι μια από τις συχνότερες απορίες γύρω από τη διατροφή και τον διαβήτη, αλλά η απάντηση δεν είναι τόσο απλή.
Τελευταία ενημέρωση 09/09/2026, 08:55
www.sport-fm.gr
Παναθηναϊκός: Η μεγάλη αναβάθμιση στην άμυνα του «τριφυλλιού»
Βαρκελώνη: Μια πόλη καμωμένη από όνειρο
LIVE Football Zone: Σύνδεση με Φιλαδέφεια για ΑΕΚ - ΛΑΣΚ, τι ισχύει για Στρακόσια - Ευκαιρία κορυφής για Παναθηναϊκό
Παναθηναϊκός: Για αυτό πήρε τον Καμαρά, τι έκανε κόντρα στον ΠΑΟΚ
Το Μανάρι υποδέχεται τον σεφ Nick Bramham από το Quality Wines του Λονδίνου
Πένες αλά βότκα (Penne alla vodka)
Ολυμπιακός: Τι «χρεώνεται» ο Μεντιλίμπαρ, πως φτάσαμε στην ανακοίνωση, τι γίνεται
Φολικό οξύ: Γιατί είναι σημαντικό και ποιες τροφές το περιέχουν
Ο σεφ που βάζει την κατσαρόλα στη γεωπολιτική
