Είναι βράδυ, επιστρέφεις από το γραφείο και το μόνο που έχεις ανάγκη είναι ένα ζεστό μπάνιο. Ανάβεις ένα κερί και όχι το φως, επιλέγεις χαλαρωτική μουσική και ρυθμίζεις τη θερμοκρασία του νερού. Χωρίς να το γνωρίζεις εφαρμόζεις την τάση που κυριαρχεί το τελευταίο διάστημα: το λεγόμενο «dark showering», δηλαδή ντους στο σκοτάδι.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο newmoney κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Εχετε δοκιμάσει ντους στο σκοτάδι; Τι λέει η επιστήμη και πόσο βοηθάει για καλύτερο ύπνο
Εχετε δοκιμάσει ντους στο σκοτάδι; Τι λέει η επιστήμη και πόσο βοηθάει για καλύτερο ύπνο
Πώς το φως, η θερμοκρασία και οι κιρκάδιοι ρυθμοί επηρεάζουν τον ύπνο και τι δείχνουν οι πιο πρόσφατες μελέτες για τη νέα τάση του λεγόμενου «dark showering».
Τελευταία ενημέρωση 29/03/2026, 10:35
www.sport-fm.gr
Εχετε κρύα χέρια; Αυτοί είναι οι λόγοι
Πελάτες ετών 6: Κέρδη εκατομμυρίων για τα παιδικά καλλυντικά
«Ας κάνουμε τον… Κινέζο»: Μήπως έχουμε αρχίσει να αποκτούμε κινεζικές συνήθειες;
Απήγαγαν κατά λάθος... 80χρονο στο Σίδνεϊ - Ο παππούς «δεν έχει καμιά εμπλοκή» με τον υπόκοσμο!
_085215.jpg?w=350&f=bicubic&um=VerySharp)
Άλεξ Χόνολντ: Τα χρήματα που πήρε για να αναρριχηθεί στον ουρανοξύστη και ο πραγματικός λόγος που αψηφά τον κίνδυνο
Whitemask: Ο άνθρωπος που ισχυρίζεται ότι έχει «παγιδευτεί» στο δυστοπικό μέλλον, οι χιλιάδες ακόλουθοι και οι θεωρίες
Εκκένωση νοσοκομείου στη Γαλλία – Εντοπίστηκε ενεργή οβίδα στο ορθό 24χρονου!
Εξάχρονος βλέπει άλμπουμ με τυπωμένες φωτογραφίες και προσπαθεί να...ζουμάρει με τα δάχτυλα!
_085400.jpg?w=350&f=bicubic&um=VerySharp)
Η πιο τρομακτική πτήση στον κόσμο διαρκεί 14 ώρες
