Φουλ δουλειά στο Βώλακα

Πρωινό ξύπνημα και προπόνηση και πάλι σε έντονους ρυθμούς για τους ποδοσφαιριστές του Πανθρακικού το πρωί της Τρίτης στο γήπεδο του Βώλακα.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με τρέξιμο και ζέσταμα με μπάλα, ενώ στη συνέχεια οι παίκτες της ομάδας μας έκαναν ασκήσεις δύναμης και εκρηκτικότητας.

Έπειτα, δούλεψαν στα τελειώματα σε φάσεις με δύο επιτιθέμενους εναντίον 1 αμυντικού, ενώ στο τελευταίο μέρος της προπόνησης δούλεψαν στις στημένες φάσεις και συγκεκριμένα στα φάουλ από τη δεξιά και αλλά την αριστερή πλευρά

Οι Χαβίτο και Μεχία ακολούθησαν το πρώτο κομμάτι της προπόνησης μαζί με την υπόλοιπη ομάδα και μετά έκαναν ατομικό πρόγραμμα υπό την επίβλεψη του γυμναστή του Πανθρακικού, Σάκη Παντελίδη. Αντίθετα, στην προπόνηση δε συμμετείχε ο Χρήστος Τζάνης, που θα ακολουθήσει θεραπεία για τον τραυματισμό που υπέστη στο φιλικό με την Καβάλα (κάκωση στο μακρό περονιαίο).

Η προετοιμασία της ομάδας μας θα συνεχιστεί με απογευματινή προπόνηση.