Γιατί «κρασάρουμε» μετά το μεσημεριανό: Η επιστήμη πίσω από την υπνηλία και πώς να τη διαχειριστείς

Δύο η ώρα το μεσημέρι. Έφαγες, ήπιες τον καφέ σου, ξανάπιασες δουλειά. Και ξαφνικά, κάτι σαν αόρατο πέπλο πέφτει στον εγκέφαλό σου. Τα βλέφαρα βαραίνουν, η σκέψη μπερδεύεται. Αν είχες την πολυτέλεια, θα ξάπλωνες κάπου για ένα δεκάλεπτο. Αλλά δεν έχεις. Οπότε τα κάνεις πέρα, φτιάχνεις ακόμη έναν καφέ, και πολεμάς.

Αν σε παρηγορεί, δεν είσαι μόνος. Η μεσημβρινή υπνηλία χτυπά σχεδόν όλους - και σχεδόν πάντα την ίδια ώρα. Και το πιο ενδιαφέρον; Δεν είσαι εσύ που κάτι κάνεις λάθος. Είναι το ίδιο σου το σώμα που είναι φτιαγμένο έτσι.

Περισσότερα στο cookout.skai.gr.