Πολλές διατροφές θεωρείται ότι κάνουν καλό στον εγκέφαλο όσο και στο σώμα. Ωστόσο, μία συγκεκριμένη, που συνήθως προτείνεται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, η DASH, φαίνεται ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην προστασία της γνωστικής λειτουργίας. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει μία νέα μελέτη.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Η καλύτερη διατροφή για την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη
Η καλύτερη διατροφή για την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη
Τι είναι η DASH διατροφή που ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου και βοηθά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης Αλτσχάιμερ.
Τελευταία ενημέρωση 30/03/2026, 10:56
www.sport-fm.gr
Ολυμπιακός: Ξανά στο προσκήνιο ο Ετιέν Καμαρά
Γήπεδο Παναθηναϊκού: Η σύνθεση υλικών του στεγάστρου, τα μέτρα, η ιταλική αντιπροσωπεία
Τουρσί κόκκινων κρεμμυδιών: Το καρύκευμα που μπορεί να ενισχύσει κάθε γεύμα σου
Πού να φας στην Κοπεγχάγη αυτή τη στιγμή για να γνωρίσεις τη νέα σκανδιναβική κουζίνα
Χέιζ Ντεϊβις: Ήρθε και ξεχώρισε σε όλα τα επίπεδα
Τέλος από τον Αύγουστο οι ατομικές συσκευασίες κέτσαπ, μαγιονέζας και αλατιού στα εστιατόρια
Ολυμπιακός: Ο παίκτης που ποντάρει ο Μεντιλίμπαρ για ν’ αλλάξει τις ισορροπίες
Αρνί με γιαούρτι στο φούρνο
Παναθηναϊκός: Ο δεύτερος γύρος που «γλυκαίνει» τη σεζόν
