Από τις καλύτερες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις για να χτίσεις αντοχή και ένα σχεδόν ολικό αποτέλεσμα, αλλά και να κάψεις άμεσα το…καταραμένο λίπος.

Δείτε ποια άσκηση είναι και πώς ακριβώς γίνεται με ένα κλικ εδώ.

ON DEMAND: Όλα τα ρεπορτάζ στο επίσημο κανάλι του bwinΣΠΟΡ FM στο youtube