Μια… επιστροφή είχε η προπόνηση του ΠΑΟΚ την Πέμπτη. Ο Ρόμπερτ Μακ, ο οποίος χθες έκανε ατομικό για να μην καταπονηθεί περισσότερο, λόγω των υποχρεώσεων του με την Εθνική Σλοβακίας, γυμνάστηκε σήμερα στους ρυθμούς της υπόλοιπης ομάδας.
Αντιθέτως, ειδικό πρόγραμμα έκανε ο Ράζβαν Ρατς, ενώ οι Ρικάρντο Κόστα-Χέντβιγκες Μαντούρο ασκήσεις ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης. Μοναδικός απών ο Κριστιάν Νομπόα (λόγω Εθνικής), ο οποίος αναμένεται αύριο στη Θεσσαλονίκη.
Η προπόνηση ξεκίνησε με την καθιερωμένη προθέρμανση, που περιείχε τρέξιμο και ασκήσεις εκρηκτικότητας.
Το μεγαλύτερο μέρος της αφιερώθηκε στην αμυντική τακτική, το αμυντικό transition και το πρέσινγκ και ολοκληρώθηκε με διπλό κάτω από συγκεκριμένους τακτικούς περιορισμούς.
Η αυριανή προπόνηση θα διεξαχθεί στις 12:00 στην Νέα Μεσημβρία.
Με Μακ και δουλειά στην άμυνα
Ανέβασε ρυθμούς στην προπόνηση του ΠΑΟΚ την Πέμπτη ο Ρόμπερτ Μακ, ενώ ο Ρατς έκανε ατομικό. Στο αμυντικό κομμάτι έριξε το βάρος ο Γιώργος Γεωργιάδης ενόψει Skoda Ξάνθης (5/4, 17:15).
Τελευταία ενημέρωση 02/04/2015, 17:02
Τσακίρης: «Τι ισχύει για την ανανέωση Πινέδα - Το έξτρα κίνητρο που προσφέρει η ΑΕΚ»
Ολυμπιακός: «Δύο χρόνια πριν, οι νέοι μας λέοντες κατέκτησαν την Ευρώπη»
Το γράφημα με τη μάχη του τίτλου στη Stoiximan Super League
ΑΕΚ: Το γκολ του Πινέδα κορυφαίο στις δυο πρώτες αγωνιστικές των playoffs
Νικολακόπουλος: «Η μεγάλη ομοιότητα στον Ολυμπιακό με τον πρωταθλητή ΠΑΟΚ του 2024»
_211715_132943.jpg?w=350&f=bicubic&um=VerySharp)
Αθανασίου: «Το τρίπτυχο του διαζυγίου του Παναθηναϊκού με τον Μπενίτεθ - Ότι είναι, να γίνει με σεβασμό»
_123417.jpg?w=350&f=bicubic&um=VerySharp)
Συλλυπητήρια του ΠΑΟΚ στον Ιβάν Σαββίδη για την απώλεια του αδελφού του
Τσορμπατζόγλου: «Το απωθημένο του ΠΑΟΚ είναι το Champions League, πρέπει να το διεκδικήσει μέσω της 2ης θέσης»
Τσανάκας: «Οι δανεικοί, τα σενάρια επιστροφών και το καυτό καλοκαίρι του Ολυμπιακού»
