Η πρωινή προπόνηση του ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία την Πέμπτη, ενόψει Λέφσκι Σόφιας, περιείχε από τον Ραζβάν Λουτσέσκου αρχικά προθέρμανση και, στη συνέχεια, οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Το πρώτο δούλεψε με τον Ρουμάνο τεχνικό στην άμυνα μέσα από διάφορα παιχνίδια και το δεύτερο πραγματοποίησε ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γήπεδο με βάρη και λάστιχα.

Το απόγευμα το πρόγραμμα ήταν καθαρά ποδοσφαιρικό, αλλά σε υψηλή ένταση. Αφού ολοκληρώθηκε η προθέρμανση, άρχισε η δουλειά στην ανάπτυξη και την κυκλοφορία της μπάλας.

Νέο πρόσωπο για τον "Δικέφαλο" ο Στέφαν Σβαμπ, ο οποίος αμέσως μόλις υπέγραψε το νέο του συμβόλαιο με την ομάδα, πήγε στη Νέα Μεσημβρία και ξεκίνησε δουλειά, με τους Γιάννη Μιχαηλίδη και Αντρέ Βιεϊρίνια να συνεχίζουν τα προγράμματα αποκατάστασης που ακολουθούν.

Την Παρασκευή, έχει προγραμματιστεί μία απογευματινή προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία.

ON DEMAND: Όλα τα ρεπορτάζ στο επίσημο κανάλι του bwinΣΠΟΡ FM στο youtube

Ντάνι Γκαρθία στο «ALL IN»: «Έδωσα τα πάντα, απόφαση του Ολυμπιακού να φύγω - Κάτι παραπάνω από φίλοι με Μεντιλίμπαρ»!

O «χορός» στη βροχή και η αποθέωση στον Τζέικομπ... Κλοπ: Η παρακάμερα της νίκης του Παναθηναϊκού στον Βόλο

Τσανάκας: «Η δουλειά του Ιμανόλ που βγαίνει στο χορτάρι και ο... Σμαΐλοβιτς»

Οκτώ συλλήψεις στο «Γ. Καραϊσκάκης» στο ματς με την Καλαμάτα - Βρέθηκαν ναρκωτικά, λέιζερ και πυρσός

Δεσύλλας: «Σημαντική για πολλούς λόγους η νίκη του Παναθηναϊκού στον Βόλο - Με αλλαγές κόντρα στον Άρη»

Συμπλήρωσε κάρτες ο Σούταλο και θα χάσει ένα από τα επόμενα τέσσερα ματς του Άρη

Αλλαγή ώρας για την πρώτη σέντρα στο Παναθηναϊκός-ΑΕΚ

Το «ευχαριστώ» της Καλαμάτας στον κόσμο της

Τσακίρης: «Το μόνο ερωτηματικό που μένει να απαντήσει η ΑΕΚ - Η σκέψη που δημιουργεί ο Κοϊτά»

ΑΕΚ: Τα στιγμιότυπα από το 2-0 της Κ19 με Παναιτωλικό

TAGS: Π.Α.Ο.Κ.