Λόγω της έντονης βροχόπτωσης που επικράτησε την Τετάρτη στο Ηράκλειο, η προπόνηση του ΟΦΗ διεξήχθη στο κλειστό του ΒΑΚ και ένα μικρό μέρος του προγράμματος στο γήπεδο.
O Αλέξανδρος Γκαργκαλατζίδης ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης. Σε μέρος του προγράμματος συμμετείχαν οι Σελίμοβιτς, Μαρινάκης και Βούρος, με τον Έλληνα αμυντικό να ακολουθεί και θεραπεία.
Ο Κώστας Γιαννούλης υποβλήθηκε σε έγχυση PRP στην έκφυση οπίσθιου μηριαίου και έκανε θεραπεία, όπως οι Νέιρα και Φελίπε Σόουζα.
O Ναζαρένο Σολίς ακολούθησε θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα. Οι Βαζ και Τσιλιανίδης συνέχισαν το πρόγραμμα αποκατάστασης.
Το πρόγραμμα του Γιώργου Σίμου περιελάμβανε ασκήσεις κινητικότητας και αερόβιας αντοχής.
Για την Πέμπτη, έχει προγραμματιστεί προπόνηση στις 16:00 στο ΒΑΚ.
Προπόνηση με Ντε Γκουζμάν ο ΟΦΗ
Την πρώτη του προπόνηση με τον ΟΦΗ έκανε την Τετάρτη ο Τζόναθαν Ντε Γκουζμάν.
Τελευταία ενημέρωση 21/10/2020, 22:48
www.sport-fm.gr
Ηλιόπουλος: «Η ΑΕΚ είναι ιδέα και στάση ζωής - Οραματίζομαι όλα τα νέα παιδιά να είναι δικοί μας φίλαθλοι»
Τσακίρης: «Κανένα θέμα Παλίνια για ΑΕΚ - Τι ισχύει για τη νέα φανέλα»
Τσανάκας: «Πότε τελειώνει του Σμαΐλοβιτς - Κάνει νέες προτάσεις για τους στόχους του ο Ολυμπιακός»
Δεσύλλας: «Πλησιάζουν Ντε Φράι και Πένια, ανακοινώνεται ο Καμαρά - Οι εξελίξεις για Τσάπρα»
«Σε ευχαριστούμε Ραζβάν»: Το αποχαιρετιστήριο βίντεο του ΠΑΟΚ στον Λουτσέσκου
Ολυμπιακός σε Μπιανκόν: «Ευχαριστούμε για όλα»
Νικολό Σίρα: «Μια ανάσα από τον ΠΑΟΚ ο Λίσι - Υπογράφει μέχρι το καλοκαίρι του 2028»
Τεστάρει δυνάμεις με Άγιαξ και… επιστρέφει στη Λεωφόρο: Το πρόγραμμα των φιλικών του Παναθηναϊκού
_193725.jpg?w=350&f=bicubic&um=VerySharp)
«Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός ενδιαφέρονται για τον Μουντιαλικό Ουρουγουανό Ματίας Βίνια»!
