Στη συνέχεια, ο Μάκης Χάβος συμπεριέλαβε ασκήσεις ενδυνάμωσης – κινητικότητας κάτω άκρων και ταχύτητες – σπριντ.
Στην απογευματινή προπόνηση, έγινε προθέρμανση με μπάλα και, στη συνέχεια, ασκήσεις με σέντρες και σουτ, ενώ ακολούθησαν πιεστικά παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο, ήτοι αγωνιστικά τετράγωνα.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Κόρμπος και πρόγραμμα ενδυνάμωσης ακολούθησε ο Θεοδωρίδης.
Την Πέμπτη έχει προγραμματιστεί προπόνηση στις 19:00 στο EMILEON.
Επιμέλεια: Παναγιώτης Βλαχαδάμης
Μειώθηκαν τα προβλήματα…
Με προθέρμανση με ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού ξεκίνησε την Τετάρτη το πρόγραμμα του Παναιτωλικού στην πρωινή προπόνηση.
Τελευταία ενημέρωση 06/08/2014, 22:32
_152825.jpg?w=350&f=bicubic&um=VerySharp)
Τελευταία προπόνηση πριν από το Πάσχα στον Άρη: Μοναδικός απών ο Γαλανόπουλος
ΠΑΟΚ: Σταθερά με τέσσερις απουσίες η προπόνηση των «ασπρόμαυρων»
Το step up του… αρχηγού Σταυρόπουλου στον Ατρόμητο
Οι ακαδημίες του Ολυμπιακού επισκέφτηκαν το μουσείο της ομάδας
_130402.jpg?w=350&f=bicubic&um=VerySharp)
Αθανασίου: «Κανένα ζήτημα δανεισμού του Γιάγκουσιτς - Του χρόνου θα έχει σημαντικό ρόλο στην ομάδα»
Η φάση που φωνάζουν στον Ατρόμητο για πέναλτι στο χθεσινό ματς με την Κηφισιά!
Κλήθηκε σε απολογία η ΑΕΛ Novibet
Τσανάκας: «Ο Μεντιλίμπαρ ίσως αλλάξει λίγο τις συνήθειές του και ορισμένους παίκτες»
_110545.jpg?w=350&f=bicubic&um=VerySharp)
Δεσύλλας: «Αναμονή για την επιστροφή των τραυματιών - Λιγοστά εισιτήρια για το sold out στο ντέρμπι»
