Επίπονο και δύσκολο πρωινό πέρασαν την Τετάρτη (7/9) οι παίκτες του ΠΑΟΚ, καθώς η προπόνηση είχε πολλές καινοτομίες, με το πρωτοποριακό πρόγραμμα εκγύμνασης και μετρήσεων, που εφάρμοσε ο γυμναστής της ομάδας Παναγιώτης Βασιλείου.
Ωστόσο, ο Σούλης Μαρκόπουλος είχε και ευχάριστα μαντάτα, καθώς χωρίς προβλήματα προπονήθηκε ο Τζόρνταν Σάιμπερτ.
Από ‘κει και πέρα, το πρόγραμμα των παικτών περιλάμβανε προπόνηση αντίδρασης με την χρήση fit light trainer, ενώ ακολούθησε κυκλική προπόνηση με σταθμούς, οι οποίοι είχαν σαν στόχο τη βελτίωση της ταχύτητας, της ευκινησίας και της ισορροπίας με τη χρήση αντιστάσεων και πλατφόρμας ολίσθησης.
«Μέσα» και ο Σάιμπερτ στον ΠΑΟΚ
Με αρκετές καινοτομίες πραγματοποίησε ο ΠΑΟΚ την προπόνηση της Τετάρτης (7/9), με τον Σούλη Μαρκόπουλο να είχε στη διάθεσή του και τον Τζόρνταν Σάιμπερτ.
Τελευταία ενημέρωση 07/09/2016, 18:28
Λύγισε τη Μύκονο και έκλεισε με θετικό τρόπο την πορεία του τουρνουά του Αγρινίου ο Βίκος
«Παραπάνω από ομάδα. Οικογένεια»: Η ομαδική φωτογραφία του Παναθηναϊκού για τη σεζόν 2026-27
ΣΕΦ: Απορρίφθηκε η αίτηση αναστολής της ΕΠΣ Πειραιά από το Πρωτοδικείο
Ζέρβας: «Αυτά κρατάει ο Ολυμπιακός από την Κύπρο - Τα πρώτα συμπεράσματα για Μοντέρο, Εντιάι και ΜάκΙνταϊρ»
Πετρίδης: «Υπήρχαν στιγμές που ο Παναθηναϊκός έπνιγε τον αντίπαλο - Ο Μπόνγκα ίσως γίνει η πιο κομβική μεταγραφή»
Η ατμόσφαιρα στο γήπεδο και το πάθος των «κίτρινων» στον πάγκο: Η παρακάμερα του αγώνα μεταξύ Άρη και Ερυθρού Αστέρα
Τσιάρας: «Στόχος του ΠΑΟΚ να παίξει στη Euroleague - Δεν θέλουμε τους επτά ξένους, στηρίζουμε τον Έλληνα παίκτη»
Νέα εποχή στις ακαδημίες του Άρη με αναπτυξιακή ομάδα τον ΑΣ Πανόραμα
Ολυμπιακός: Προτεραιότητα οι κάτοχοι διαρκείας της σεζόν 2025/26 για να εξασφαλίσουν θέση στο νέο ΣΕΦ!
