Μήλο ή αχλάδι: Ποιο είναι καλύτερο για το σάκχαρο;

Τόσο το μήλο όσο και το αχλάδι έχουν θέση σε μια ισορροπημένη διατροφή, όμως οι φυτικές ίνες και ο γλυκαιμικός δείκτης δίνουν ένα μικρό προβάδισμα στο αχλάδι.

Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Μήλο ή αχλάδι: Ποιο είναι καλύτερο για το σάκχαρο;