Τα μήλα και οι μπανάνες είναι από τα φρούτα που σχεδόν πάντα υπάρχουν στο σπίτι. Τρώγονται εύκολα, δεν χρειάζονται προετοιμασία, σε χορταίνουν και μπορείς να τα βρεις όλο τον χρόνο. Γι’ αυτό και συχνά καταλήγουν να είναι η «σίγουρη» λύση όταν θέλεις κάτι γρήγορο μέσα στη μέρα.
Για να μάθετε περισσότερα επισκεφθείτε τον ακόλουθο σύνδεσμο στο cookout.gr: Μήλο ή μπανάνα: Ποιο φρούτο να επιλέξεις αν έχεις υψηλό σάκχαρο
Μήλο ή μπανάνα: Ποιο φρούτο να επιλέξεις αν έχεις υψηλό σάκχαρο
Μικρές καθημερινές συνήθειες, όπως ο σωστός συνδυασμός τροφών, η κίνηση μετά το γεύμα ή ο επαρκής ύπνος, μπορούν να κάνουν μεγαλύτερη διαφορά απ’ όση φαντάζεσαι.
Τελευταία ενημέρωση 23/02/2026, 18:20
www.sport-fm.gr
Άρης: Το μεγάλο ερώτημα για τον Θόδωρο Καρυπίδη
Νίκος Ρογκαβόπουλος: Ο απόλυτος X-Factor του τελικού και ο «οδηγός» για την Euroleague
Τσίπουρο και ούζο: Τα ποτά της Καθαράς Δευτέρας
Σοβαρός Παναθηναϊκός, «ΥΠΕΡΟΠΛΟ» Τετέι!
Ο ταραμάς, τα είδη του και πώς να τον διαχειριστείς στην κουζίνα
_121010.jpg?w=350&f=bicubic&um=VerySharp)
Ολυμπιακός: Αυτό είναι το μυστικό για μια αξέχαστη… βραδιά στο Λεβερκούζεν
Τετέι: Τρελαίνουν τα στατιστικά και η προσφορά του στο «τριφύλλι»
Γιαούρτι: Από πού προέρχεται η λέξη και πώς λέγεται στα ελληνικά;
Η πιο εύκολη γαριδομακαρονάδα ever
