Σίγουρα έχεις ακούσει ότι όσο νωρίτερα τρως βραδινό, τόσο το καλύτερο, προκειμένου να προλάβει ο οργανισμός να χωνέψει την τροφή πριν από τον ύπνο. Τον χειμώνα, η αλήθεια είναι ότι τα πράγματα από το απόγευμα και μετά κυλούν κάπως πιο αργά, αφού νυχτώνει αρκετά νωρίτερα, περίπου από τις 17:30 και μετά. Έχεις αναρωτηθεί λοιπόν μήπως αυτή την εποχή είναι καλύτερο να τρως ακόμη νωρίτερα;
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout.gr κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Μήπως πρέπει να τρώμε βραδινό νωρίτερα τον χειμώνα;
Μήπως πρέπει να τρώμε βραδινό νωρίτερα τον χειμώνα;
Τι αλλάζει αυτή την εποχή που νυχτώνει νωρίς, σε σχέση με τη λειτουργία του μεταβολισμού μας και πότε είναι καλό να τρώμε το τελευταίο γεύμα της ημέρας;
Τελευταία ενημέρωση 14/12/2025, 12:44
www.sport-fm.gr
Σίδνεϊ: 16 νεκροί από την τρομοκρατική επίθεση στην παραλία Μπόνταϊ-Στους 40 οι τραυματίες
ΑΕΚ: To «turning point» του Νίκολιτς με ΠΑΟΚ και Ολυμπιακό που έκανε την Ένωση να πετάει… φωτιές
«Σκούπα» στη Ρεάλ Μαδρίτης: Οι αστέρες που φεύγουν και ο Αλόνσο που τους ακολουθεί (;)
Tο κέντρο του Παναθηναϊκού ξανά σε «ειδική αποστολή» - Ο σοκαριστικός αριθμός συμμετοχής πέντε παικτών!
Ο Γιάννης Καϋμενάκης και ο κόσμος του κρασιού: Ένα ταξίδι 25 χρόνων σε γεύσεις, μνήμες και ανθρώπους
Παναθηναϊκός: Δεν σταματά ο Τουμπά, πρώτος με διαφορά ο Αλγερινός
Σολομός στο φούρνο τυλιγμένος σε φύλλα από σέσκουλα
ΠΑΟΚ: Δεν… κρατιέται ο Ζαφείρης
Ζουμερό ροστ μπιφ (Roast Beef)
