Ο Γκομπέρ εξηγεί πώς μένει τόσο fit στα 34 του

Για το ταλέντο του πολλοί αμφιβάλλουν, ωστόσο ο Ρούντι Γκομπέρ χάρη στα εντυπωσιακά του φυσικά προσόντα και την ικανότητά του στην άμυνα έχει κάνει μια αξιόλογη καριέρα στο ΝΒΑ έχοντας κερδίσει περίπου 110 εκατ. δολάρια σε συμβόλαια. Ο ίδιος εξηγεί πώς προσέχει το σώμα του ώστε λίγους μήνες πριν κλείσει τα 34 να παραμένει ακμαίος και να διεκδικεί σχεδόν κάθε χρόνο το βραβείο του κορυφαίου αμυντικού στο ΝΒΑ.

«Ακόμα και πριν από το ντραφτ του 2013 είχα προσλάβει σεφ. Ήταν απλώς μια γυναίκα που ερχόταν στο σπίτι μου στο Σολέ για να μαγειρέψει. Της έδινα 1.000 ευρώ το μήνα. Ήταν ένα σημαντικό μέρος του μισθού μου εκείνη την εποχή, αλλά συνειδητοποίησα ότι ήταν μια μεγάλη επένδυση... Νωρίς στην καριέρα μου, ως ψηλός, αδύνατος παίκτης, έπρεπε να δουλέψω σκληρά για να προσθέσω βάρος και μυϊκή μάζα. Η διατροφή ήταν πάντα πολύ σημαντική από αυτή την άποψη», τόνισε ο άσος των Τίμπεργουλβς.

Ο Γκομπέρ, τέσσερις φορές καλύτερος αμυντικός στο ΝΒΑ, αποφεύγει τις επεξεργασμένες τροφές και το χοιρινό, έχει να καταναλώσει… σταγόνα αλκοόλ εδώ και πάνω από έναν χρόνο, ενώ σπανιότατα τρώει σνακ ή γλυκά και κοιμάται όσες ώρες χρειάζεται για να αναζωογονήσει το σώμα του. «Αν τρώτε τροφές που σας θρέφουν πραγματικά, δίνετε στις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες και όλα τα κύτταρά σας την ευκαιρία να ανακάμψουν καλύτερα. Έτσι, παρατείνετε την καριέρα και τη ζωή σας... Έχω δει τα αποτελέσματα όλα αυτά τα χρόνια. Ο τρόπος που τρώτε επηρεάζει τον ύπνο σας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα, τον τρόπο σκέψης σας... Έτσι, αν πρέπει να αφιερώνω τόση προσπάθεια κάθε μέρα για να τελειοποιήσω την τέχνη μου, αυτό πρέπει να είναι μέρος της. Ένα πράγμα είναι σίγουρο για μένα: Πιστεύω βαθιά στη δύναμη της φύσης και στην αναγκαιότητα να κάνουμε τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο φυσικά», πρόσθεσε.