Παναθηναϊκός: Δημιουργία, τρανζίσιον και υψηλό τέμπο στην Αυστρία!

Η 5η μέρα προετοιμασίας του Παναθηναϊκού στο Μπαντ Χάρινγκ της Αυστρίας περιελάμβανε ξανά υψηλό τέμπο και ένταση στην προπόνηση.

Είναι κάτι που γίνεται από την αρχή του βασικού σταδίου για το "τριφύλλι" με τον Ρουί Βιτόρια να έχει απαιτήσεις και να "τρέχει" τους ποδοσφαιριστές του. Οι "πράσινοι" προπονήθηκαν το πρωί στο γήπεδο του Μπαντ Χάρινγκ, το οποίο βρίσκεται δίπλα στο ξενοδοχείο της ομάδας, με την προπόνηση να περιλαμβάνει ξανά αρκετές και διαφορετικές ασκήσεις.

Αρχικά, οι παίκτες δούλεψαν στην ανάπτυξη από τα πλάγια, με σέντρα στην περιοχή, στην οποία υπήρχαν τρεις επιτιθέμενοι και ένας στόπερ. Στη δεξιά πτέρυγα ήταν οι Τσιριβέγια, Σιώπης, ενδιάμεσοι οι Κυριόπουλος, Τετέ και τις σέντρες έκαναν οι Βαγιαννίδης και Κώτσιρας.

Από αριστερά οι Μαξίμοβιτς, Ζέκα, ενδιάμεσοι οι Λημνιός, Τζούριτσιτς και σέντραραν οι Κυριακόπουλος και Μλαντένοβιτς. Αυτοί που εκτελούσαν ήταν οι Ιωαννίδης, Σφιντέρσκι, Μπακασέτας, Πελίστρι, Μπρέγκου, Μαντσίνι, Γερεμέγεφ. Στη συνέχεια της άσκησης μπήκε και δεύτερο στόπερ στην περιοχή, με σέντρες από τους νεαρούς Νεμπή (δεξιά) και Μπόκο (αριστερά).

Η άσκηση είχε και νέα παραλλαγή με τους κεντρικούς χαφ να κατεβαίνουν πιο χαμηλά. Ο Ρουί Βιτόρια ζητούσε γρήγορες εναλλαγές της μπάλας, ταχύτητα στην ανάπτυξη μέχρι να γίνει η σέντρα από τα πλάγια. Ο Πορτογάλος, μάλιστα, φώναζε πολλές φορές "strong pass", θέλοντας ακρίβεια στις μεταβιβάσεις και δίνοντας σημασία στην παραμικρή λεπτομέρεια της άσκησης, προκειμένου να βγει αυτό που θέλει από τους παίκτες του.

Η προπόνηση συνεχίστηκε με δεύτερη άσκηση, που αφορούσε τη δημιουργία και το τρανζίσιον. Στο μισό γήπεδο γινόταν η ανάπτυξη και η δημιουργία από τη μια ομάδα, με την άλλη να αμύνεται. Αυτό συνέβαινε σε συνθήκη 8 εναντιον 8. Στο άλλο μισό γήπεδο, έβγαινε κατάσταση τρανζίσιον με υπεραριθμία, όπου υπήρχαν πέντε επιτιθέμενοι και τρεις αμυνόμενοι.

Η ομάδα με τα λευκά απαρτιζόταν από τους: Ντραγκόφσκι, Κυριακόπουλο, Τουμπά, Πάλμερ-Μπράουν, Κώτσιρα, Τσιριβέγια, Μαξίμοβιτς, Τζούριτσιτς, Πελίστρι, Σφιντέρσκι, Ιωαννίδη, ενώ, τα ροζ φορούσαν οι: Λοντίγκιν, Βαγιαννίδης, Γεντβάι, Ίνγκασον, Λημνιός, Σιώπης, Μπρέγκου (Νίκας), Τετέ, Μπακασέτας, Μαντσίνι, Γερεμέγεφ.

Μπήκαν αρκετά γκολ με τους Μπακασέτα, Μαντσίνι, Γερεμέγεφ να ξεχωρίζουν με δυο τέρματα. Σκόραραν, επίσης, οι Πελίστρι, Ιωαννίδης, Σφιντέρσκι και Τζούριτσιτς. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με στατικές φάσεις και στα δυο τέρματα.

Σημειώνεται πως ο Φίλιπ Μλαντένοβιτς επέστρεψε σε φουλ πρόγραμμα, απών ήταν ο Λοντίγκιν με πυρετό, ενώ οι Τσέριν, Φικάι έκαναν το δικό τους πρόγραμμα.

@sporfm946 Πλάνα του Παναθηναϊκού από την προπόνηση στην Αυστρία, πριν το φιλικό του Σαββάτου με την Νόρτζελαντ. #sporfm #panathinaikos #fyp ? original sound - sporfm946