Μαθήματα ανάπτυξης, στατικές φάσεις και σε φουλ ρυθμούς ο Τσέριν!

Η 9η ημέρα προετοιμασίας του Παναθηναϊκού στο Μπαντ Χάρινγκ ολοκληρώθηκε, με τους "πράσινους", πλέον, να στρέφουν την προσοχή τους στο τρίτο φιλικό επί αυστριακού εδάφους, αυτό κόντρα στη Σάλκε, το απόγευμα της Τετάρτης (19:00, Cosmote Sport, bwinΣΠΟΡ FM 94,6, sport-fm.gr).

Ο Ρουί Βιτόρια είδε τον Άνταμ Τσέριν να συμμετέχει σε φουλ ρυθμούς προγράμματος. Ο Σλοβένος έχει ξεπεράσει πλήρως τις ενοχλήσεις στη γάμπα και για πρώτη φορά στην Αυστρία έβγαλε όλη την προπόνηση.

Μια προπόνηση που ξεκίνησε με το καθιερωμένο ζέσταμα και ασκήσεις τεχνικής, οι οποίες, όπως φαίνεται και στα βίντεο, ήταν απολαυστικές για τους ποδοσφαιριστές.

Στη συνέχεια, η προπόνηση συνεχίστηκε με την ομάδα να χωρίζεται σε δυο γκρουπ, τα οποία ήταν τα εξής:

1ο γκρουπ: Λοντίγκιν (Σταμέλος), Γεντβάι (Λάβδας), Ίνγκασον, Κυριακόπουλος, Βαγιαννίδης, Τσιριβέγια, Σιώπης, Μπακασέτας, Τζούριτσιτς (Μπόκος), Τετέ, Γερεμέγεφ (Νεμπής).

2ο γκρουπ: Καρακασίδης (Ντραγκόφσκι), Τουμπά, Πάλμερ-Μπράουν, Κώτσιρας, Μλαντένοβιτς, Τσέριν, Μαξίμοβιτς (Μπρέγκου), Κυριόπουλος (Πελίστρι), Μαντσίνι (Λημνιός), Ιωαννίδης (Σφιντέρσκι).

Τα δυο γκρουπ δούλεψαν εναλλάξ. Στη μια πλευρά του γηπέδου το βάρος έπεσε στην ανάπτυξη, είτε από τον άξονα, είτε από τα πλάγια, με συγκεκριμένες κινήσεις που ζητούσε ο Ρουί Βιτόρια από τους ποδοσφαιριστές του μέχρι την τελική εκτέλεση στην εστία.

Το άλλο δούλεψε στις στατικές φάσεις (επιθετικές και αμυντικές), υπό την επίβλεψη των συνεργατών του Πορτογάλου προπονητή.

Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με σουτ εκτός περιοχής και εκτελέσεις (μερικές εκ των οποίων εντυπωσιακές) από τους ποδοσφαιριστές.

@sporfm946 Πλάνα από τη σημερινή (8/7) προπόνηση του Παναθηναϊκού στην Αυστρία #sporfm #panathinaikos ? original sound - sporfm946