Εάν έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσες θερμίδες καίτε κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, δεν είστε μόνοι! Το να κατανοήσετε τις θερμίδες που καίγονται με διάφορες δραστηριότητες μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε πιο ενημερωμένες επιλογές για την υγεία και την ευεξία σας. Είτε είστε λάτρης του τρέξιμου, είτε προτιμάτε τη γιόγκα ή ακόμα και τον χορό, κάθε δραστηριότητα προσφέρει διαφορετικά οφέλη για το σώμα σας και καίει θερμίδες με διαφορετικούς ρυθμούς. Ας δούμε λοιπόν πόσες θερμίδες καίτε με κάθε είδος γυμναστικής!
Διαβάστε περισσότερα στο womenonly.gr
Πες μας τι γυμναστική κάνεις να σου πούμε πόσες θερμίδες καις
Συν tips για βέλτιστη καύση θερμίδων.
Τελευταία ενημέρωση 13/09/2024, 08:20
www.sport-fm.gr
Η λέξη πολυκατοικία δεν είναι αρκετή: Το κτίριο που στεγάζει πάνω από 20.000 ανθρώπους θυμίζει δυστοπικό θρίλερ!
Απίστευτο έργο: Μεσαιωνικός πύργος εκκλησίας «αιωρείται» 14 μέτρα πάνω από το έδαφος για την ανέγερση ουρανοξύστη!
Σούπερ Τυφώνας Ragasa: Η τρομακτική στιγμή που τεράστιο κύμα ισοπεδώνει τη ρεσεψιόν ξενοδοχείου στο Χονγκ Κονγκ!
Το πρώτο καταγεγραμμένο «τρίο» καρχαριών είναι γεγονός
Ερευνητές ΝASA: Οι εξωγήινοι κάποτε ζούσαν στο ηλιακό μας σύστημα
Δύο αρκουδάκια το έσκασαν από ζωολογικό κήπο για να απολαύσουν το αγαπημένο τους... μέλι
Ξύπνησε ξανά η Αίτνα - Πανικόβλητοι τουρίστες έτρεχαν να σωθούν!
Τι είναι οι μέδουσες φεγγαριού που κατέκλυσαν τον Θερμαϊκό κόλπο
Μαρία Ηλιάκη: Η ξαφνική περιπέτεια και το χειρουργείο
