«Πιείτε καφέ, κάνει καλό» λένε Βρετανοί ερευνητές

Η μετρημένη κατανάλωση καφέ δεν προκαλεί προβλήματα υγείας και μάλιστα τρεις με τέσσερις κούπες καφέ την ημέρα (έως 400mg καφεΐνης) μπορεί να κάνουν καλό στον οργανισμό, είναι το συμπέρασμα έκθεσης που αναλύει διάφορες σχετικές μελέτες και δημοσιεύεται στη Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση.

Η έκθεση δημοσιεύεται από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον, οι οποίοι συνέλεξαν και ανέλυσαν στοιχεία για την επίδραση του καφέ στον ανθρώπινο οργανισμό από περισσότερες από 200 επιμέρους μελέτες.

Η έκθεση αναφέρει πως όσοι πίνουν καφέ φαίνεται πως διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο νεφροπαθειών και εκδήλωσης κάποιων μορφών καρκίνου, ενώ έχουν επίσης μικρότερη πιθανότητα να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο.

Σε σχέση με όσους δεν πίνουν καφέ, εκείνοι που καταναλώνουν τρεις κούπες την ημέρα φαίνεται να αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ή θανάτου λόγω καρδιακών προβλημάτων.

Παρόλα αυτά, οι συντάκτες της έκθεσης σημειώνουν ότι δεν μπορούν να αποδείξουν πως η κατανάλωση καφέ είναι ο λόγος αυτών των μειωμένων πιθανοτήτων εκδήλωσης των παθήσεων.

Ο εκ των συντακτών της έκθεσης καθηγητής Ιατρικής Πολ Ρόντερικ δήλωσε ότι «παράγοντες όπως η ηλικία, το αν κάποιος καπνίζει ή όχι και το πόσο ασκείται κανείς μπορούν να επηρεάζουν την εκδήλωση αυτών των ασθενειών».

Από την άλλη πλευρά, η έκθεση επιβεβαιώνει ότι η μεγάλη κατανάλωση καφεΐνης (πάνω από 200mg την ημέρα) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επιβλαβής.

Πηγή: Skai.gr