Το πλιγούρι είναι ένα τρόφιμο του οποίου την ύπαρξη χρωστάμε στους Μεσανατολικούς πολιτισμούς που το χρησιμοποιούν ευρέως στην καθημερινή διατροφή τους. Πρόκειται για προϊόν του πυρήνα του σιταριού, αφού βέβαια αυτός έχει υποστεί θερμική επεξεργασία, ξήρανση και θρυμματισμό.
Για να μάθετε περισσότερα επισκεφθείτε τον σύνδεσμο στο cookout.gr: Πλιγούρι: Τροφή χαμηλή σε λιπαρά και θερμίδες, αλλά πλούσια σε φυτικές ίνες
Πλιγούρι: Τροφή χαμηλή σε λιπαρά και θερμίδες, αλλά πλούσια σε φυτικές ίνες
Δεν είναι μόνο τα μακαρόνια, το ρύζι και οι πατάτες πηγές υδατάνθρακα. Αντίθετα, το πλιγούρι μας προσφέρει πλούσια οφέλη και ταιριάζει σε προγράμματα απώλειας βάρους.
Τελευταία ενημέρωση 12/05/2026, 12:40
www.sport-fm.gr
Πώς τα ξινά ξεκλειδώνουν έναν ολόκληρο κόσμο γεύσης
LIVE Η ΑΕΚ ζει στον ρυθμό του τίτλου! – Αύριο στην Τούμπα & μάχη Ολυμπιακού-ΠΑΟΚ για τη 2η θέση
Παναθηναϊκος: Με «όπλο» την φετινή παράδοση στην Ισπανία
Kuzina: Για ελληνικές γεύσεις με έθνικ πινελιές
ΑΕΚ: Το μυστικό της επιτυχίας και ο… Κουτέσα!
Ολυμπιακός: Αυτή θα είναι η στάση του κλαμπ απέναντι στον Ελ Κααμπί
Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Όταν σκοράρουν αυτοί που δεν περιμένουμε (vid)
Παπαρδέλες με μπουράτα και βασιλικό σε ένα σκεύος
Monotalks με τον Βαγγέλη Νεραντζιά: Ο λόγος στους φιλάθλους
