Ποιο αλάτι είναι πιο υγιεινό και πιο κατάλληλο για όσους έχουν υψηλή πίεση;

Σίγουρα όλοι μας, ανεξάρτητα από το τι δείχνουν οι εξετάσεις αίματός μας, έχουμε σκεφτεί κάποια στιγμή να περιορίσουμε το αλάτι στο φαγητό, για λόγους υγείας.

Και καλά κάνουμε. Όμως, επειδή το αλάτι είναι και αυτό που δίνει στο φαγητό μας νοστιμιά, ψάξαμε και βρήκαμε ποιο από τα είδη αλατιού που κυκλοφορούν στο εμπόριο είναι πιο «υγιεινό» για την ισορροπία της αρτηριακής πίεσης. Αρκετοί διατροφολόγοι συστήνουν σε αυτή την περίπτωση το αλάτι καλίου.

Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout.gr κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Ποιο αλάτι είναι πιο υγιεινό και πιο κατάλληλο για όσους έχουν υψηλή πίεση;