Αυτή η πουτίγκα με σπόρους τσία είναι ένα γλυκό, ελαφρύ και πρωτεϊνούχο πρωινό ή επιδόρπιο, που θυμίζει το αγαπημένο τιραμισού, στην πολύ πιο θρεπτική - αλλά εξίσου νόστιμη - εκδοχή του.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Πουτίγκα με τσία, γιαούρτι και εσπρέσσο σαν τιραμισού
Πουτίγκα με τσία, γιαούρτι και εσπρέσσο σαν τιραμισού
Σερβίρουμε με φρέσκα φρούτα για επιπλέον φυτικές ίνες.
Τελευταία ενημέρωση 20/04/2026, 12:42
www.sport-fm.gr
«Ο Γιάρεμτσουκ αποχωρεί από τη Λιόν και επιστρέφει στον Ολυμπιακό»
Αρακάς: Το ταπεινό λαχανικό που σου δίνει φυτική πρωτεΐνη και άλλα οφέλη
Παναθηναϊκός: Το ματς τελείωσε στο πρώτο ημίχρονο, πολλές κακές επιλογές
Γοργόνα: Το νέο all day καφενείο που «ταράζει» το Παγκράτι
Μοσχαράκι κοκκινιστό με αγκινάρες
Κρουαζιέρα για βασιλικά καβούρια στη Νορβηγία: Μια μοναδική εμπειρία
Παναθηναϊκός-Ολυμπιακός: Η διαφορετική αμυντική εικόνα των ομάδων
Γιατί οι μπανάνες βοηθούν στην αρτηριακή πίεση
Vintage αυτοκίνητα, Texas BBQ και ρετρό μουσική στο γκολφ Γλυφάδας
