Το πρόγραμμα του Μανουέλ Ρόκα ξεκίνησε με ζέσταμα με ασκήσεις τεχνικής και με μπάλα και, στη συνέχεια, οι ποδοσφαιριστές των Θρακιωτών χωρίστηκαν σε γκρουπ και δούλεψαν στο πρέσινγκ και στην κυκλοφορία της μπάλας. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με δίτερμα στα 3/4 του γηπέδου.

Οι Μεχία, Χαβίτο ακολούθησαν το πρώτο μέρος του προγράμματος και συνέχισαν με ατομικό πρόγραμμα με πιο έντονους ρυθμούς αυτή τη φορά, ενώ ο Τζάνης συμμετείχε στο πρώτο μέρος και, στη συνέχεια, ακολούθησε ατομικό.

Την Πέμπτη το πρωί, οι ποδοσφαιριστές θα κάνουν ασκήσεις στο γυμναστήριο και θα προπονηθούν κανονικά το απόγευμα της ίδιας μέρας.

ON DEMAND: Όλα τα ρεπορτάζ στο επίσημο κανάλι του bwinΣΠΟΡ FM στο youtube