Το πρόγραμμα του Άγγελου Αναστασιάδη περιελάμβανε τρεις προπονήσεις, το πρωί με τρέξιμο σε φυσική διαδρομή μέσα στο δάσος, το μεσημέρι με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο (σε τρία γκρουπ) και το απόγευμα στο γήπεδο.

Οι παίκτες έκαναν ζέσταμα με χρήση μπάλας και, στη συνέχεια, παιχνίδια τακτικής με τρεις εστίες σε μικρούς χώρους.

Ο Ισπανός αμυντικός έφτασε στην Ελλάδα το βράδυ της Δευτέρας και το μεσημέρι της Τρίτης μετέβη στο Ελατοχώρι. Πάντως, λόγω της κόπωσης από το ταξίδι, ο Αναστασιάδης τον έβαλε να ακολουθήσει ατομικό πρόγραμμα προσαρμογής.

Επιμέλεια: Παναγιώτης Βλαχαδάμης

ON DEMAND: Όλα τα ρεπορτάζ στο επίσημο κανάλι του bwinΣΠΟΡ FM στο youtube
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αναστασίου: «Ήμασταν η ομάδα που το ήθελε περισσότερο - Κάναμε τον κόσμο μας να πιστεύει»

Το υπέροχο φάουλ του Μπουχαλάκη και τα δοκάρια του Πόμπο: Τα highlights από τη νίκη του ΟΦΗ επί της Κηφισιάς

Κέρκεζ: «Η Καλαμάτα είναι ευχαριστημένη με την ισοπαλία, εμείς όχι - Δεν είναι το τέλος του κόσμου, προχωράμε»

Ο Παβλένκα είπε «όχι» στον Ταμπόρδα από την άσπρη βούλα

Χαραλάμπους: «Περνάμε μία δύσκολη περίοδο αλλά νιώθω ότι υπάρχει ταλέντο και ποιότητα»

Κόντης: «Το Ηράκλειο πρέπει να γίνει ένα απόρθητο κάστρο - Σε κάποια ματς πρέπει να υποφέρεις για να κερδίσεις»

Ασύλληπτος Τετέι, τα έβαλε με όλη την άμυνα του ΠΑΟΚ και πλάσαρε για το 2-0 του Παναθηναϊκού!

Του… κεφαλιού του ο Ταμπόρδα και 1-0 ο Παναθηναϊκός κόντρα στον ΠΑΟΚ!

Πονοκέφαλος για ΠΑΟΚ: Έμεινε με 10 μετά την αποβολή του Ελουστόντο - Ο Λίσι έβγαλε τον Πέλκα και πέρασε τον Μπαταούλα!

Ασταμάτητος Παναιτωλικός, άλωσε τη Λιβαδειά για το 3Χ3!

TAGS: Π.Α.Ο.Κ.