Τα παναρισμένα φαγητά συνήθως γίνονται τηγανητά και επιβαρύνονται με περιττές θερμίδες. Σε αυτή τη συνταγή όμως το φιλέτο κοτόπουλου το μαρινάρουμε πρώτα σε γιαούρτι με μπαχαρικά και στη συνέχεια το περνάμε από αλεύρι, αυγό και φρυγανιά και το ψήνουμε στο φούρνο.
Για να δείτε περισσότερα επισκεφθείτε τον σύνδεσμο στο cookout.gr: Στήθος κοτόπουλο πανέ στο φούρνο
Στήθος κοτόπουλο πανέ στο φούρνο
Γίνεται πεντανόστιμο και ζουμερό! Για ένα ισορροπημένο μεσημεριανό ή βραδινό γεύμα, προτείνω να το συνοδεύσουμε με μια ωραία ντοματοσαλάτα ή βλιτοσαλάτα.
Τελευταία ενημέρωση 20/07/2026, 14:15
www.sport-fm.gr
Ολυμπιακός: «Βαριά» ονόματα για τα χαφ – Τι ισχύει για Βαϊνάλντουμ και Φαμπίνιο
Το ολλανδικό δίδυμο που αλλάζει επίπεδο τον Παναθηναϊκό
Παρφέ: Το παγωμένο γλυκό που όλοι μπερδεύουν με το παγωτό
Καύσωνας και αλκοόλ: Ο συνδυασμός που σε «χτυπάει» πιο γρήγορα απ’ όσο νομίζεις
Παναθηναϊκός: Το παιχνίδι του Νίστρουπ που δίνει προκρίσεις και το απόλυτο
Tuna salad bowl με κινόα, αβοκάντο και ντοματίνια
Λουίζος Συμεωνίδης: Πούλησε το real estate, αγόρασε όνειρο και το σερβίρει σε χωνάκι
Ο Έλληνας που μπορεί να προκαλέσει μεταγραφικό ντόμινο: Τι θα πράξουν Παναθηναϊκός, Ολυμπιακός και ΠΑΟΚ;
Spoiled: Το μπαρ σε ένα άγνωστο στενό της Δάφνης που έγινε προορισμός
