Οι κοιλιακοί συχνά θεωρούνται ως ο βασιλιάς της φυσικής κατάστασης και δεν είναι τυχαίο που πολλοί αναζητούν συνεχώς τον καλύτερο τρόπο για να τους ενδυναμώσουν. Η ιδέα της επίπεδης κοιλιάς και των δυνατών κοιλιακών είναι ελκυστική και έχει μεγάλο ενδιαφέρον παγκοσμίως. Ωστόσο, τι γίνεται αν αποφασίσεις να κάνεις κοιλιακούς κάθε μέρα; Ποιες είναι οι συνέπειες για το σώμα σου;

Διαβάστε περισσότερα στο womenonly.gr

ON DEMAND: Όλα τα ρεπορτάζ στο επίσημο κανάλι του bwinΣΠΟΡ FM στο youtube

Λόρις Κάριους και Ντιλέτα Λεότα περιμένουν το δεύτερο παιδί τους

Δημήτρης Αλεξάνδρου: Όσα είπε για τον λόγο που χώρισε με την Ιωάννα Τούνη και τη σχέση του με τη Ρία Ελληνίδου

Ελένη Φουρέιρα: Οι δυσκολίες στην εγκυμοσύνη, το μάθημα που θέλει να δώσει στον γιο της

Σπύρος Μπιμπίλας: Πώς κατάφερε να βάλει φωτιά και να κάψει το σακάκι του σε μια παρουσίαση βιβλίου

Ζέτα Μακρυπούλια: Η στιγμή που «ξεκλείδωσε», η κρίση ηλικίας και η προσπάθεια να συμφιλιωθεί με τον εαυτό της

Έλενα Παπαρίζου: Ποιοι θα πάρουν τη θέση της στις άμεσες υποχρεώσεις της

Rosalia: Μια κατσαρίδα, μια κραυγή και ένα viral σε μια live συνέντευξη που δεν θα ξεχαστεί ποτέ

Δημήτρης Αλεξάνδρου: Η επική στιγμή που πήγε για hiking με τον Πάρη και ο μικρός μπήκε σε... λειτουργία πτήσης

Αυτά τα 4 ζώδια θα είναι οι πρωταγωνιστές του 2026

Τραϊάνα Ανανία: Η ατάκα της για τον γάμο που θα γίνει meme αλλά περιγράφει τέλεια το vibe της εποχής