Η μείωση των επιπέδων της «κακής» LDL χοληστερόλης χρειάζεται αλλαγές στην καθημερινότητα, κυρίως όσον αφορά τις διατροφικές σου συνήθειες. Δεν είναι ανέφικτο φυσικά, ούτε κάτι τρομερά δύσκολο να καταφέρεις, αρκεί να δείξεις συνέπεια.
Για να διαβάσεις όλο το άρθρο στο cookout.gr κάνε κλικ στον σύνδεσμο: Χοληστερίνη: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις το βράδυ
Χοληστερίνη: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις το βράδυ
Αν σε πιάνουν βραδινές λιγούρες και κάνεις επιδρομή στο ψυγείο, τότε αυτά πρέπει να τα αποφύγεις όταν προσπαθείς να μειώσεις τη χοληστερίνη.
Τελευταία ενημέρωση 02/08/2025, 22:20
www.sport-fm.gr
Ολυμπιακός: Τι έκανε η πρωτοπόρος του «σαμπιονά» στο Καραϊσκάκη;
_083546_114659.jpg?w=350&f=bicubic&um=VerySharp)
Παναθηναϊκός: Η ιστορία… επιβεβαιώθηκε
Παναθηναϊκός: Την έχει τη Λάρισα, το εκτός έδρας ρεκόρ, η προϊστορία
Jungle Bird: Το κοκτέιλ με ανανά όπου το Tiki συναντά το Aperitivo
Οι σούπες του χειμώνα: 39 συνταγές που θα μας ζεστάνουν τις κρύες μέρες
Παναθηναϊκός: Ποια πρωτιά κυνηγάει στην Ευρωλίγκα
Στέφανος Λιβάνιος: Ο άνθρωπος πίσω από το Τρομερό Παιδί μιλάει για το ταξίδι του στην αρτοποιία
Μανωλάς: «Δεν θα συνέχιζα αν χάναμε το πρωτάθλημα του ’89 – Στο Κύπελλο που πήραμε το ’16 κατέληξα στο νοσοκομείο»
Ανάς Ζαρουρί: Από το χάτ-τρικ στη Βέρνη, στον Μπενίτεθ… τα στατιστικά του
