Τρέξιμο και τελειώματα στην προπόνηση

Τρέξιμο περιελάμβανε η προπόνηση του Παναθηναϊκού για τους διεθνείς παίκτες, ενώ οι μη διεθνείς έριξαν το βάρος στη φυσική κατάσταση και τα τελειώματα το πρωί της Δευτέρας.

Οι «πράσινοι» διεθνείς έκαναν ασκήσεις με μπάλα για 40 λεπτά, ενώ στη συνέχεια έτρεξαν μετά… μουσικής για ένα ημίωρο, υπό τις οδηγίες του Αντώνη Κέζου. Ο Σίντνεϊ Γκοβού προπονήθηκε κανονικά με τους υπόλοιπους και μόνο προς το τέλος κατέβασε ρυθμούς.

Οι υπόλοιποι παίκτες, μετά από ορισμένες ασκήσεις φυσικής κατάστασης, γυμνάστηκαν στην τεχνική και τα τελειώματα των φάσεων. Κανονικά προπονήθηκε ο Γιώργος Καραγκούνης (ταλαιπωρούταν από ένα χτύπημα στο κουντεπιέ), αντιθέτως ο Ρουκάβινα, ο οποίος νιώθει ενοχλήσεις στη μέση, γυμνάστηκε μόνος του.

• Το CONN-X TV θα μεταδώσει τα επόμενα πέντε φιλικά του Παναθηναϊκού κόντρα σε δυνατές ευρωπαϊκές ομάδες. Αναλυτικά το πρόγραμμα:
20\7 με τη Βόλφσμπουργκ
23\7 με τη Γουέστ Χαμ
26\7 με τη Μάιντζ
3\8 με την Ίντερ (Τορόντο)
6\8 με τη Μίλαν (Ντιτρόιτ)

Επιμέλεια: Γιάννης Μάρκουλας